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🍰 Tiramisu végétalien au pesto à la menthe
319 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Farine de blé, type 405 225 g
- Sucre 170 g
- levure chimique 3 c. à café
- Sel 1 pincée
- Huile 14 c. à soupe
- Eau gazeuse 250 ml
- Menthe, fraîche 40 g
- Pistaches 20 g
- Café 20 g
- Citrons 1 pièce
- Yaourt de soja 500 g
- Poudre de cacao 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur tournante.
- 2. Mélange dans un bol la farine, 160 grammes de sucre, la poudre à lever et une pincée de sel.
- 3. Ajoute 5 cuillères à soupe d'huile et de l'eau minérale.
- 4. Remue le tout jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 5. Beurre un plat de cuisson et saupoudre-le de farine.
- 6. Étale la pâte uniformément sur le plat.
- 7. Fais cuire la pâte environ 30 minutes au four.
- 8. Rince la menthe et secoue-la pour l'égoutter.
- 9. Détache les feuilles de menthe des tiges.
- 10. Mets la menthe, 1 cuillère à soupe de sucre, les pistaches et environ 8 cuillères à soupe d'huile dans un récipient haut.
- 11. Mixe le mélange finement.
- 12. Sors le biscuit du four.
- 13. Laisse refroidir le biscuit.
- 14. Prépare un café fort avec de la poudre de café et 150 millilitres d'eau.
- 15. Lave le citron à l'eau chaude.
- 16. Râpe environ 1 cuillère à café de zeste de citron finement.
- 17. Mélange dans un bol le yaourt de soja, le sucre et le zeste de citron.
- 18. Coupe le biscuit refroidi en bandes.
- 19. Recouvre un plat à gratin avec les bandes de biscuit.
- 20. Arrose les bandes de biscuit avec le café.
- 21. Alterne les couches de crème de soja et de bandes de biscuit dans le plat.
- 22. Laisse reposer le tiramisu environ 1 heure au réfrigérateur.
- 23. Le mieux est de le laisser reposer toute la nuit.
- 24. Saupoudre le tiramisu fini de poudre de cacao avant de servir.
- 25. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 319
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 50 g