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🍽️ Pain naan végétarien croustillant
513 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- farine de blé, type 550 550 g
- levure chimique 2 c. à café
- yaourt de soja 150 g
- huile d'olive 1 c. à soupe
- eau 3 c. à soupe
- sel 0.5 c. à café
Préparation
- 1. Mets la farine, la levure chimique, le yaourt de soja, l'huile d'olive, l'eau et le sel dans un grand bol.
- 2. Mélange les ingrédients avec un batteur électrique et des crochets pétrisseurs ou à la main, jusqu'à ce qu'une pâte lisse et élastique se forme.
- 3. Couvre le bol avec un torchon de cuisine.
- 4. Laisse reposer la pâte pendant environ 10 minutes.
- 5. Divise la pâte en 8 morceaux de taille égale.
- 6. Pétris chaque morceau brièvement.
- 7. Étale les morceaux de pâte sur un plan de travail sur une épaisseur d'environ 0,5 cm.
- 8. Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 9. Fais cuire les pains naan sans matière grasse de chaque côté pendant environ 2 minutes.
- 10. Dépose les pains cuits sur une assiette.
- 11. Couvre les pains avec le torchon de cuisine pour les garder au chaud.
- 12. Répète l'opération de cuisson avec le reste de la pâte.
Nutrition par portion
- kcal: 513
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 82 g