← Toutes les recettes
🍰 Pain aux bananes vegan aux noix
372 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Chocolat de couverture, demi-amer 100 g
- Noix de Grenoble 80 g
- Bananes 5 pièces
- Huile 80 ml
- Sucre brun 80 g
- Cannelle pincée
- Farine de petit épeautre, type 630 250 g
- levure chimique 2 c. à café
- Vinaigre 1 c. à café
- Chapelure 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 °C (chaleur tournante). Hache finement le chocolat de couverture et les noix de Grenoble. Épluche les bananes et écrase-en quatre dans un bol avec une fourchette. Coupe la cinquième banane en deux dans le sens de la longueur.
- 2. Verse l'huile, le sucre de canne et la cannelle dans le bol et mélange le tout avec un mixeur à main et un fouet. Ajoute la farine, la poudre à lever et le vinaigre et mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse. Incorpore les noix de Grenoble et le chocolat de couverture à la pâte.
- 3. Graisse un moule à cake avec de l'huile et saupoudre-le de chapelure. Verse la pâte uniformément dans le moule. Pose la banane coupée en deux sur la pâte, enfonce-la légèrement et fais cuire le tout au four pendant environ 50 minutes.
- 4. Sors le pain aux bananes du four, laisse-le refroidir un court instant et démoule-le. Décore-le si tu le souhaites avec du sirop de betterave à sucre, coupe-le en morceaux et sers-le. Bon appétit ! Astuce : Les bananes bien mûres, presque brunes, donnent à ce gâteau une saveur particulièrement bonne et une douceur agréable.
Nutrition par portion
- kcal: 372
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 53 g