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🍽️ Rouleau de ratatouille végétalien sur sauce tomate
469 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 gousses d'ail
- 4 c. à s. d'huile d'olive
- 1 kg de tomates, passées
- 2 c. à s. d'herbes de Provence, séchées
- 1 pincée de sucre
- 1 pincée de sel
- 1 aubergine
- 1 courgette
- 2 tomates à chair
- pâte feuilletée 1 pièces
- 1 c. à s. de boisson végétale au soja
- 25 g de basilic, frais
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 200 degrés chaleur haut-bas.
- 2. Pelez l'ail et hachez-le finement.
- 3. Faites chauffer 2 c. à s. d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen.
- 4. Faites revenir l'ail dedans pendant environ 1 minute.
- 5. Déglacez la préparation avec les tomates passées.
- 6. Ajoutez 1 c. à s. d'herbes de Provence.
- 7. Assaisonnez la sauce avec le sucre et le sel selon votre goût.
- 8. Laissez mijoter la sauce à feu doux, couvercle fermé, pendant environ 45 minutes.
- 9. Lavez l'aubergine et coupez les extrémités.
- 10. Coupez l'aubergine en fines tranches.
- 11. Lavez la courgette et coupez les extrémités.
- 12. Coupez la courgette en fines tranches.
- 13. Lavez les tomates et retirez le trognon.
- 14. Coupez les tomates en fines tranches.
- 15. Salez les tranches d'aubergine et de courgette.
- 16. Pressez délicatement l'excès d'eau du légume.
- 17. Étalez la pâte feuilletée à plat.
- 18. Disposez l'aubergine, la courgette et la tomate en éventail à plat sur la pâte.
- 19. Laissez une bordure d'environ 5 cm libre.
- 20. Arrosez les légumes avec 2 c. à s. d'huile d'olive.
- 21. Saupoudrez les légumes de sel et de 1 c. à s. d'herbes de Provence.
- 22. Repliez les côtés courts de la pâte vers l'intérieur.
- 23. Roulez fermement la pâte feuilletée.
- 24. Posez le rouleau, côté recouvert vers le bas, sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé.
- 25. Badigeonnez la surface avec la boisson végétale au soja.
- 26. Enfournez le rouleau pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 27. Sortez délicatement le rouleau du four.
- 28. Laissez-le refroidir un peu.
- 29. Coupez le rouleau en tranches d'environ 4 cm d'épaisseur.
- 30. Lavez le basilic et secouez-le pour l'égoutter.
- 31. Détachez les feuilles des tiges.
- 32. Coupez les feuilles de basilic en fines lanières.
- 33. Servez les tranches de rouleau de ratatouille sur la sauce tomate.
- 34. Décorez le plat avec les lanières de basilic.
Nutrition par portion
- kcal: 469
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 48 g