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🍰 Tarte au gâteau de courge potiron végétalienne
374 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Margarine, végétalienne 125 g
- Farine de petit épeautre, type 630 250 g
- Sucre 2 c. à soupe
- Sel Pincée
- Eau 5 c. à soupe
- Potiron Hokkaido 1.5 kg
- Citrons 1 pièces
- Crème fraîche végétale, nature 150 g
- fécule de maïs 3 c. à soupe
- sucre glace 70 g
- Poudre de gingembre 1 c. à soupe
- Cannelle 1 c. à café
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 200 degrés chaleur haut et bas.
- 2. Mélangez la margarine froide, la farine, le sucre, une pincée de sel et l'eau froide dans un bol.
- 3. Pétrissez les ingrédients à la main jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 4. Saupoudrez un peu de farine sur un plan de travail et étalez la pâte sur environ 2 Millimeter d'épaisseur.
- 5. Beurrez un moule à ressort de 28 Zentimetres de diamètre.
- 6. Déposez la pâte dans le moule et formez un bord d'environ 4 Zentimetres de haut.
- 7. Appuyez fermement la pâte sur le fond et les bords.
- 8. Lissez le bord avec un couteau.
- 9. Piquez le fond plusieurs fois avec une fourchette.
- 10. Faites cuire le fond de pâte sablée pendant environ 15 Minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 11. Pelez le potiron et lavez-le.
- 12. Coupez le potiron en deux et retirez le centre avec une cuillère.
- 13. Coupez la chair du potiron en dés d'environ 1 Zentimètre.
- 14. Mettez les dés de potiron dans une casserole et couvrez-les d'eau suffisante.
- 15. Portez les dés de potiron à ébullition à feu vif.
- 16. Laissez-les mijoter à feu moyen et couvercle fermé pendant environ 8 Minutes.
- 17. Égouttez le potiron dans une passoire.
- 18. Sortez délicatement le fond de pâte sablée précuit du four.
- 19. Mettez le fond de côté.
- 20. Lavez le citron et coupez-le en deux.
- 21. Pressez le jus d'une moitié de citron.
- 22. Écrasez finement le potiron cuit dans un bol.
- 23. Mélangez la purée de potiron avec la crème végétale nature, la fécule alimentaire, 50 grammes de sucre en poudre, la poudre de gingembre, la cannelle et le jus de citron.
- 24. Déposez la masse de potiron sur le fond de pâte sablée.
- 25. Étalez la garniture de manière uniforme.
- 26. Faites cuire le gâteau pendant environ 20 Minutes au four.
- 27. Sortez délicatement la tarte au potiron du four.
- 28. Laissez le gâteau refroidir complètement.
- 29. Saupoudrez 2 c. à soupe de sucre en poudre sur le gâteau.
- 30. Servez le gâteau et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 374
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 58 g