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🍽️ Flammkuchen als Elsässer mit Räuchertofu und Reibegenuss
867 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- farine de blé, type 405 600 g
- Eau 400 ml
- Sel pincée
- Huile 3 c. à soupe
- Oignons, jaunes 2 pièces
- Tofu fumé 125 g
- Tartinade fraîche végane, nature 150 g
- Yaourt de soja 50 g
- Poisson noir moulu pincée
- Huile d'olive 2 c. à café
- Vemondo râpé 125 g
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 250 degrés. Réglez le mode de chauffage sur chaleur haut et bas.
- 2. Mettez la farine, l'eau, le sel et trois cuillères à soupe d'huile dans un bol.
- 3. Mélangez les ingrédients pour obtenir une pâte lisse.
- 4. Divisez la pâte en deux boules de taille égale.
- 5. Couvrez les boules de pâte avec un torchon de cuisine.
- 6. Laissez reposer la pâte pendant environ 15 minutes.
- 7. Coupez les oignons en deux dans le sens de la longueur.
- 8. Épluchez les oignons.
- 9. Coupez les oignons en petits dés.
- 10. Coupez le tofu en petits dés.
- 11. Mettez la tartinade végane dans un bol séparé.
- 12. Ajoutez le yaourt de soja.
- 13. Assaisonnez le mélange avec du poivre et une pincée de sel.
- 14. Ajoutez un trait d'huile d'olive.
- 15. Mélangez bien tous les ingrédients de la sauce.
- 16. Posez du papier sulfurisé sur les plaques de cuisson.
- 17. Étalez uniformément la première portion de pâte sur le papier sulfurisé.
- 18. Transférez la pâte avec le papier sulfurisé sur la plaque de cuisson.
- 19. Répétez l'opération avec la deuxième portion de pâte.
- 20. Étalez uniformément le mélange au yaourt de soja sur les pâtes.
- 21. Répartissez les oignons coupés en dés sur les pâtes.
- 22. Disposez les dés de tofu fumé par-dessus.
- 23. Saupoudrez le Vemondo Reibegenuss par-dessus.
- 24. Enfournez les flammkuchen les uns après les autres.
- 25. Cuisez-les pendant environ 8 minutes.
- 26. Sortez-les lorsqu'ils sont croustillants et dorés.
- 27. Coupez les flammkuchen en morceaux.
- 28. Assaisonnez-les selon vos goûts avec du poivre supplémentaire.
- 29. Servez les flammkuchen immédiatement bien chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 867
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 118 g