← Toutes les recettes

🍳 Trempe de dattes au curry avec galettes de riz

283 kcal · 30 min · 4 portions

Trempe de dattes au curry avec galettes de riz Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe l'oignon en deux dans le sens de la longueur et retire la peau extérieure.
  2. 2. Coupe l'oignon en très petits dés.
  3. 3. Retire les noyaux des dattes et hache-les finement.
  4. 4. Lave les feuilles de coriandre et secoue-les pour les essorer.
  5. 5. Hache la coriandre finement.
  6. 6. Coupe le citron en deux.
  7. 7. Presse le jus d'une moitié de citron.
  8. 8. Mets l'étalement frais vegan dans un bol.
  9. 9. Ajoute l'oignon émincé au bol.
  10. 10. Ajoute les dattes hachées dans le bol.
  11. 11. Ajoute la coriandre hachée dans le bol.
  12. 12. Ajoute une cuillère à soupe de jus de citron dans le bol.
  13. 13. Ajoute la poudre de curry dans le bol.
  14. 14. Mélange bien tous les ingrédients dans le bol.
  15. 15. Assaisonne le mélange avec du cumin.
  16. 16. Assaisonne le mélange avec du sel.
  17. 17. Assaisonne le mélange avec du poivre.
  18. 18. Goûte la trempe et ajuste les épices si nécessaire.
  19. 19. Sers la trempe de dattes au curry avec des galettes de riz.

Nutrition par portion