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🍝 Spaghetti véganes aux cèpes et pois
717 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel pincée
- Spaghetti 500 g
- Cèpes 400 g
- Échalotes 2 pièces
- Gousses d'ail 2 pièces
- Margarine, végane 2 c. à soupe
- Farine de blé, type 405 1 c. à soupe
- Vin blanc, sec 200 ml
- Pois, surgelés 100 g
- Vemondo Crème végane 150 g
- Sucre pincée
- Poivre, noir moulu pincée
- Persil, frais 15 g
Préparation
- 1. Fais bouillir 5 Liter d'eau avec du sel dans une casserole.
- 2. Fais cuire les Spaghetti dedans pendant env. 8 minutes al dente.
- 3. Lave bien les Cèpes.
- 4. Coupe les Cèpes en morceaux d'env. 2 cm.
- 5. Épluche les Échalotes et l'ail.
- 6. Hache finement les Échalotes et l'ail.
- 7. Fais fondre la Margarine, végane dans une poêle à feu moyen.
- 8. Fais revenir les Échalotes, l'ail et les Cèpes dedans pendant env. 3 minutes.
- 9. Saupoudre le mélange de Farine de blé, type 405 et mélange.
- 10. Déglace la poêle avec du Vin blanc, sec.
- 11. Ajoute les Pois et mélange bien.
- 12. Fais mijoter le mélange pendant env. 3 minutes.
- 13. Baisse le feu à feu doux.
- 14. Incorpore la Vemondo Crème végane.
- 15. Ajoute les Spaghetti et env. 150 ml d'eau de cuisson des pâtes.
- 16. Mélange bien le tout.
- 17. Assaisonne les pâtes avec du Sucre, du Sel et du Poivre.
- 18. Lave le Persil.
- 19. Égoutte le Persil.
- 20. Hache finement le Persil.
- 21. Répartis la pasta aux cèpes dans des assiettes creuses.
- 22. Décore la pasta avec le Persil.
- 23. Sers le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 717
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 108 g