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🍽️ Mayonnaise végétale à base d'eau de pois chiches
521 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pois chiches en conserve 100 g
- citrons 1 pièces
- moutarde 1 c. à café
- sel pincée
- huile 250 ml
Préparation
- 1. Égoutte les pois chiches et récupère l'eau dans un récipient. Utilise les pois chiches pour un autre plat. Presse le jus d'un citron coupé en deux.
- 2. Ajoute 6 cuillères à soupe d'eau de pois chiches (aquafaba), 2 cuillères à soupe de jus de citron, 1 cuillère à café de moutarde et une pincée de sel dans un récipient haut.
- 3. Mixe brièvement les ingrédients avec un mixeur plongeant jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
- 4. Fais couler l'huile en un filet très fin dans le mélange tout en remuant ou en mixant continuellement.
- 5. Continue de mixer jusqu'à ce que la mayonnaise soit crémeuse et épaisse.
- 6. Ajuste l'assaisonnement de la mayonnaise végétale selon ton goût et sers-la.
Nutrition par portion
- kcal: 521
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 28 g