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🍳 Sandwichs de Maultaschen végans aux oignons caramélisés et mayonnaise aux herbes
1447 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- oignons rouges 4 pièces
- huile 260 ml
- sucre 4 c. à soupe
- vinaigre balsamique, foncé 2 c. à soupe
- gousses d'ail 1 pièces
- ail des ours 25 g
- citrons 0.5 pièces
- boisson de soja 100 ml
- moutarde 1 c. à café
- sel pincée
- Maultaschen végans 8 pièces
- pain rustique 8 tranches
- mâche 20 g
Préparation
- 1. Coupe les oignons en deux et retire la peau.
- 2. Coupe les oignons en fines lamelles.
- 3. Chauffe 2 c. à soupe huile dans une poêle à feu vif.
- 4. Ajoute les lamelles d'oignon dans la poêle chaude.
- 5. Fais revenir les oignons pendant environ 3 minutes.
- 6. Ajoute 3 c. à soupe sucre et vinaigre balsamique aux oignons.
- 7. Réduis le feu à feu moyen.
- 8. Caramélise les oignons pendant environ 10 minutes.
- 9. Remue les oignons de temps en temps.
- 10. Retire les oignons caramélisés de la poêle.
- 11. Mets les oignons dans une assiette et réserve-les.
- 12. Pèle l'ail.
- 13. Hache l'ail grossièrement.
- 14. Lave l'ail des ours.
- 15. Égoutte l'ail des ours.
- 16. Hache l'ail des ours grossièrement.
- 17. Coupe le citron en deux.
- 18. Presse le jus d'une moitié de citron.
- 19. Mets la boisson de soja, 1 c. à soupe jus de citron, moutarde, ail et ail des ours dans un récipient haut.
- 20. Mixe les ingrédients dans le récipient.
- 21. Fais couler 200 Milliliter huile en un filet très fin tout en mixant continuellement.
- 22. Mixe jusqu'à ce que la mayonnaise soit crémeuse.
- 23. Assaisonne la mayonnaise avec sel et sucre.
- 24. Coupe les Maultaschen en tranches.
- 25. Chauffe à nouveau 2 c. à soupe huile dans la poêle à feu vif.
- 26. Fais dorer les tranches de Maultaschen de tous les côtés pendant environ 3 minutes.
- 27. Retire les Maultaschen frits de la poêle.
- 28. Mets les Maultaschen dans une assiette et réserve-les.
- 29. Étends la mayonnaise à l'ail des ours très finement sur les tranches de pain rustique.
- 30. Fais griller les tranches de pain beurrées des deux côtés dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 31. Lave la mâche.
- 32. Égoutte la mâche.
- 33. Étale une tranche de pain grillée avec de la mayonnaise à l'ail des ours.
- 34. Mets la mâche dessus.
- 35. Mets les tranches de Maultaschen frites dessus.
- 36. Répartis les oignons caramélisés dessus.
- 37. Couvre le sandwich avec une autre tranche de pain grillée.
- 38. Coupe les sandwichs en deux.
- 39. Sers les sandwichs.
Nutrition par portion
- kcal: 1447
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 72 g · Carbs: 168 g