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🍝 Lasagne végétalienne avec haché Vemondo
450 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons jaunes 1 pièces
- Gousses d'ail 2 pièces
- Carottes 2 pièces
- Céleri branche 4 pièces
- Champignons blancs 200 g
- Huile 4 c. à soupe
- Haché végétalien Vemondo 400 g
- Purée de tomates 2 c. à soupe
- Sucre 1 c. à café
- Vin rouge sec 150 ml
- Tomates hachées 800 g
- Feuilles de laurier séchées 1 pièces
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Basilic frais 30 g
- Gras à tartiner 3 c. à soupe
- Farine de blé type 405 3 c. à soupe
- Noix de muscade moulue pincée
- Boisson de soja 350 ml
- Plques de lasagne 15 pièces
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux et retire la peau. Coupe-le en petits dés.
- 2. Pèle l'ail et hache-le finement.
- 3. Lave les carottes, pèle-les et coupe les extrémités. Coupe-les en petits dés.
- 4. Lave le céleri branche, retire les extrémités et coupe-le en petits morceaux.
- 5. Essuie les champignons avec un chiffon si nécessaire et coupe-les en dés.
- 6. Chauffe l'huile dans une casserole à feu moyen.
- 7. Fais revenir le haché Vemondo pendant environ 7 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- 8. Ajoute le légumes préparés et fais-les revenir pendant environ 4 minutes.
- 9. Remue la purée de tomates et le sucre et fais torréfier le mélange pendant environ 2 minutes.
- 10. Déglace la poêle avec du vin rouge et ajoute les tomates.
- 11. Ajoute une feuille de laurier et porte la bolognaise à ébullition.
- 12. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 13. Laisse mijoter la bolognaise pendant environ 10 minutes à feu doux.
- 14. Lave le basilic et secoue-le pour l'égoutter.
- 15. Détache les feuilles des tiges et hache-les grossièrement.
- 16. Retire la feuille de laurier de la bolognaise.
- 17. Goûte et ajuste l'assaisonnement de la bolognaise.
- 18. Remue les deux tiers du basilic haché dans la bolognaise.
- 19. Fais fondre la margarine dans une casserole à feu moyen.
- 20. Ajoute la farine et fais-la suer pendant environ 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne incolore.
- 21. Déglace le mélange progressivement avec la boisson de soja.
- 22. Remue constamment jusqu'à l'obtention d'une sauce lisse.
- 23. Assaisonne la sauce béchamel avec du sel, du poivre et de la muscade.
- 24. Si la sauce est trop épaisse, ajoute un peu plus de boisson de soja.
- 25. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur tournante.
- 26. Étale une fine couche de sauce béchamel dans le plat à gratin.
- 27. Pose 2 à 3 plaques de lasagne par-dessus.
- 28. Ajoute 2 louche de bolognaise par-dessus.
- 29. Répète l'opération avec les ingrédients restants.
- 30. Finis les couches avec une couche de sauce béchamel.
- 31. Fais cuire la lasagne au four préchauffé pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 32. Sors délicatement la lasagne du four.
- 33. Laisse-la refroidir un peu.
- 34. Saupoudre la lasagne avec le reste de basilic.
- 35. Serve le plat et déguste.
Nutrition par portion
- kcal: 450
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 65 g