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🍽️ Packets grillés végans aux courgettes et au fromage végétal

200 kcal · 30 min · 4 portions

Packets grillés végans aux courgettes et au fromage végétal Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les courgettes soigneusement et coupez les extrémités.
  2. 2. Coupez les courgettes en dés d'environ 2 cm.
  3. 3. Lavez les tomates et retirez le pédoncule.
  4. 4. Coupez les tomates en dés d'environ 2 cm.
  5. 5. Lavez le poivron et coupez-le en deux dans le sens de la longueur.
  6. 6. Retirez le pédoncule et les graines du poivron.
  7. 7. Coupez le poivron en dés d'environ 2 cm.
  8. 8. Coupez le bloc de fromage végétal en dés d'environ 1 cm.
  9. 9. Lavez le thym, le romarin, le persil et le basilic.
  10. 10. Secouez les herbes pour les sécher.
  11. 11. Détachez les feuilles des tiges.
  12. 12. Pelez l'ail.
  13. 13. Hachez l'ail finement.
  14. 14. Mettez les courgettes, les tomates, le poivron, le bloc de fromage végétal, les herbes et l'ail dans un bol.
  15. 15. Mélangez le tout avec l'huile d'olive.
  16. 16. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
  17. 17. Répartissez le mélange uniformément sur 6 feuilles de papier aluminium.
  18. 18. Fermez le papier aluminium de manière à obtenir 6 packets grillés.
  19. 19. Préchauffez le grill.
  20. 20. Grillez les packets grillés végans environ 10 Min.
  21. 21. Retirez les packets grillés végans du grill.
  22. 22. Servez les packets grillés végans.

Nutrition par portion