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🍽️ Saucisse végétalienne au curry avec sauce Cola-Orange et frites bouclées
820 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oranges 2 pièces
- Citrons 1 pièces
- Gingembre, frais 15 g
- Coca-Cola 200 ml
- Limonade à l'orange 200 ml
- Frites bouclées 750 g
- Ketchup 400 g
- Tabasco 1 c. à café
- Sel pincée
- Poudre de curry pincée
- Huile 2 c. à soupe
- Saucisses végétaliennes 4 pièces
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés chaleur tournante.
- 2. Lave bien les oranges.
- 3. Râpe finement environ une cuillère à soupe de zeste d'orange.
- 4. Pèle les oranges avec un couteau bien tranchant.
- 5. Retire également la peau blanche sous le zeste.
- 6. Découpe les filets d'orange avec des coupes en forme de V.
- 7. Coupe le citron en deux.
- 8. Presse une moitié de citron.
- 9. Pèle le gingembre.
- 10. Râpe le gingembre finement.
- 11. Verse le Coca-Cola et la limonade à l'orange dans une casserole.
- 12. Fais réduire le mélange à feu vif.
- 13. Laisse réduire la sauce pendant environ 15 minutes.
- 14. Dispose les frites bouclées sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé.
- 15. Fais cuire les frites bouclées pendant environ 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 16. Ajoute le ketchup au mélange de Coca-Cola réduit.
- 17. Ajoute le jus de citron pressé.
- 18. Ajoute le gingembre râpé à la sauce.
- 19. Ajoute le zeste d'orange râpé.
- 20. Mélange bien le tout.
- 21. Laisse mijoter la sauce à feu doux pendant environ 5 minutes.
- 22. Assaisonne la sauce avec du Tabasco.
- 23. Assaisonne la sauce avec du sel.
- 24. Assaisonne la sauce avec de la poudre de curry.
- 25. Chauffe l'huile dans une poêle à feu vif.
- 26. Fais cuire les saucisses végétaliennes dans la poêle.
- 27. Fais dorer les saucisses pendant environ 5 minutes de tous les côtés.
- 28. Dispose les saucisses végétaliennes sur une assiette.
- 29. Dispose les frites bouclées sur l'assiette.
- 30. Ajoute la sauce au curry.
- 31. Décore le plat avec les filets d'orange.
- 32. Saupoudre un peu de poudre de curry par-dessus.
- 33. Serve le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 820
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 98 g