← Toutes les recettes
🍽️ Hot-dogs végans avec salade de chou fraîche
726 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Chou frisé 500 g
- Paprika, rot 1 pièces
- Carottes 2 pièces
- Courgettes 1 pièces
- Tartine végétale - Paprika 180 g
- Yaourt de soja 4 c. à soupe
- Sel pincée
- Poisson blanc moulu pincée
- Maïs Snack Flips 50 g
- Farine de blé, Type 405 250 g
- fécule de maïs 4 c. à soupe
- Sucre 4 c. à café
- levure chimique 1 c. à soupe
- Lait de soja 250 ml
- Saucisses mini végétales 360 g
- Huile de friture 1 L
Préparation
- 1. Lavez le chou frisé soigneusement et secouez-le pour l'égoutter.
- 2. Retirez le durillon dur et les nervures épaisses des feuilles.
- 3. Empilez les feuilles de chou et coupez-les en fines lanières.
- 4. Mettez les lanières de chou dans un bol.
- 5. Écrasez le chou pendant 1 à 2 minutes ou pétrissez-le vigoureusement à la main.
- 6. Lavez les poivrons et retirez le cœur.
- 7. Coupez les poivrons en fines lanières.
- 8. Lavez les carottes, épluchez-les et retirez les extrémités.
- 9. Lavez les courgettes et retirez les extrémités.
- 10. Mettez les carottes et les courgettes dans un bol.
- 11. Râpez grossièrement les légumes.
- 12. Mélangez les carottes et les courgettes râpées avec le chou frisé et les lanières de poivron.
- 13. Mettez la tartine paprika et le yaourt de soja dans un petit bol.
- 14. Mélangez bien les deux ingrédients ensemble.
- 15. Ajoutez la vinaigrette aux autres ingrédients de légumes.
- 16. Mélangez le tout soigneusement.
- 17. Assaisonnez le coleslaw avec du sel et du poivre.
- 18. Mettez les Maïs Snack Flips dans un bol.
- 19. Émiettez les Flips avec les mains.
- 20. Ajoutez 200 grammes de farine de blé, fécule alimentaire, sucre, poudre à lever et lait de soja.
- 21. Mélangez les ingrédients pour former une pâte à gâteau.
- 22. Enfilez les saucisses mini végétales sur des brochettes en bois.
- 23. Mettez la farine restante sur une assiette.
- 24. Enrobez les saucisses de farine.
- 25. Enrobez ensuite les saucisses enfarinées dans la pâte.
- 26. Chauffez l'huile dans une casserole à feu vif.
- 27. Vérifiez la température de l'huile en y plongeant le manche d'une cuillère en bois.
- 28. L'huile est prête lorsque des bulles montent sur le bois.
- 29. Faites frire les corn dogs par portions dans l'huile chaude.
- 30. Faites-les dorer pendant environ 3 à 4 minutes.
- 31. Retournez les corn dogs pendant la cuisson.
- 32. Retirez les corn dogs cuits avec une écumoire ou en tenant les brochettes.
- 33. Laissez l'excès d'huile s'égoutter sur du papier absorbant.
- 34. Servez le coleslaw et les corn dogs sur des assiettes.
- 35. Servez le plat et bon appétit.
Nutrition par portion
- kcal: 726
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 82 g