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🍰 Clafoutis végétalien aux abricots
512 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- abricots, frais 350 g
- citrons 0.5 pièces
- farine de blé, type 405 100 g
- sucre 70 g
- boisson d'avoine Barista 200 ml
- pois chiches en conserve 800 g
- sucre glace 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 160 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Lave bien les abricots.
- 3. Coupe les abricots en deux et retire les noyaux.
- 4. Lave le citron.
- 5. Râpe environ une cuillère à café de zeste de citron finement.
- 6. Coupe le citron en deux.
- 7. Presse environ une cuillère à café de jus de citron.
- 8. Mets la farine, le sucre, la boisson d'avoine et le zeste de citron dans un bol.
- 9. Mélange les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux.
- 10. Égoutte les pois chiches dans une passoire.
- 11. Récupère le liquide qui s'écoule.
- 12. Mets 200 Milliliter du liquide de pois chiches dans un récipient haut.
- 13. Ajoute un filet de jus de citron.
- 14. Fouette le mélange avec un batteur électrique et un fouet jusqu'à ce qu'il mousse.
- 15. Incorpore délicatement la masse fouettée à la pâte.
- 16. Beurre un moule à tarte.
- 17. Verse la pâte dans le moule.
- 18. Répartis les moitiés d'abricots sur la pâte.
- 19. Place les abricots avec la face coupée vers le haut.
- 20. Enfonce légèrement les abricots dans la pâte.
- 21. Fais cuire le clafoutis pendant environ 30 minutes.
- 22. Laisse le gâteau refroidir un peu.
- 23. Saupoudre le clafoutis de sucre en poudre.
- 24. Coupe le clafoutis en morceaux.
- 25. Serve le dessert.
Nutrition par portion
- kcal: 512
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 83 g