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🍰 Cœur de poire en pâte feuilletée amovible
422 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Poires 1 pièces
- pâte feuilletée 1 pièces
- Fromage frais, nature 160 g
- Œufs 1 pièces
- Miel 9 c. à café
- Citrons bio 0.5 pièces
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Lave la poire soigneusement.
- 3. Coupe la poire en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Retire la queue et les pépins.
- 5. Coupe la chair en tranches fines et régulières.
- 6. Divise la pâte feuilletée en huit morceaux égaux.
- 7. Étends une cuillère à café de fromage frais au centre de chaque morceau de pâte.
- 8. Sépare un œuf.
- 9. Fouette légèrement le jaune d'œuf.
- 10. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 11. Répartis huit cuillères à café de miel individuellement sur le papier sulfurisé.
- 12. Pose les tranches de poire sur les taches de miel.
- 13. Pose un morceau de pâte avec le côté fromage frais vers le bas sur la poire.
- 14. Appuie légèrement les bords de la pâte sur le papier sulfurisé.
- 15. Assure-toi que huit morceaux de pâte sont posés sur le papier.
- 16. Badigeonne les tartes avec le jaune d'œuf fouetté.
- 17. Glisse la plaque dans le tiers inférieur du four.
- 18. Fais cuire les tartes environ 20 minutes dorées.
- 19. Lave un citron à l'eau chaude.
- 20. Râpe finement une cuillère à café de zeste de citron.
- 21. Coupe le citron en deux dans le sens de la longueur.
- 22. Presse le jus du citron.
- 23. Verse le reste de fromage frais dans un bol.
- 24. Mélange le fromage frais avec le zeste de citron.
- 25. Ajoute une cuillère à café de jus de citron.
- 26. Ajoute une cuillère à café de miel.
- 27. Sors les tartes du four.
- 28. Laisse-les refroidir légèrement.
- 29. Détache délicatement les tartes du papier sulfurisé.
- 30. Sers les tartes avec la dip au fromage frais citronné.
Nutrition par portion
- kcal: 422
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 48 g