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🍽️ Légumes rôtis avec croquettes

619 kcal · 30 min · 4 portions

Légumes rôtis avec croquettes Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 180 degrés ventilé.
  2. 2. Lave bien le thym et sèche-le.
  3. 3. Détache les feuilles de thym des tiges.
  4. 4. Fais bouillir environ 2 litres d'eau salée dans une casserole.
  5. 5. Ajoute les légumes surgelés dans l'eau bouillante.
  6. 6. Fais cuire les légumes pendant environ 4 minutes.
  7. 7. Égoutte les légumes dans une passoire et laisse-les s'égoutter.
  8. 8. Mélange la crème fraîche dans un bol avec le sel et le poivre.
  9. 9. Verse les légumes égouttés dans un plat à gratin.
  10. 10. Mélange bien les légumes avec la crème fraîche assaisonnée.
  11. 11. Saupoudre les légumes de fromage.
  12. 12. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  13. 13. Répartis les croquettes uniformément sur la plaque.
  14. 14. Place le plat à gratin et la plaque avec les croquettes au four.
  15. 15. Fais cuire le tout pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que ce soit doré.
  16. 16. Sors les légumes et les croquettes du four.
  17. 17. Saupoudre le plat de thym frais.
  18. 18. Sers le repas immédiatement.

Nutrition par portion