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🍝 Nouilles Udon crémeuses avec trempette à l'arachide
581 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons jaunes 1 pièce
- Ciboules 1 botte
- Pak Choi 2 pièces
- Arachides 100 g
- Gousses d'ail 1 pièce
- Citrons bio 1 pièce
- Huile 2 c. à soupe
- Chili, moulu 0.25 c. à café
- Sucre 1 c. à soupe
- Sel une pincée
- Beurre de cacahuète 4 c. à soupe
- Sauce soja 1 c. à soupe
- Lait de coco 400 ml
- Nouilles Udon 300 g
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux et retire la peau. Coupe-le en fines lamelles.
- 2. Lave les ciboules. Coupe les extrémités dures des racines. Coupe les oignons en fines rondelles.
- 3. Lave le Pak Choi. Détache délicatement les feuilles une par une du trognon.
- 4. Hache finement les arachides.
- 5. Pèle l'ail. Hache-le également finement.
- 6. Lave le citron à l'eau chaude. Râpe environ une cuillère à café de zeste.
- 7. Coupe le citron en deux. Presse le jus.
- 8. Chauffe l'huile dans une casserole à feu vif.
- 9. Fais revenir les oignons et l'ail pendant environ deux minutes.
- 10. Ajoute la moitié des arachides hachées dans la casserole.
- 11. Assaisonne le mélange avec le chili, le sucre et le sel.
- 12. Fais revenir les ingrédients pendant environ une minute.
- 13. Remue le beurre de cacahuète.
- 14. Verse la sauce soja.
- 15. Ajoute le lait de coco.
- 16. Ajoute le jus de citron à la sauce.
- 17. Laisse la sauce frémir un court instant.
- 18. Ajoute les feuilles de Pak Choi à la sauce.
- 19. Fais cuire le légume pendant environ trois minutes dans la sauce.
- 20. Fais bouillir environ trois litres d'eau dans une casserole séparée.
- 21. Fais cuire les nouilles Udon dans l'eau bouillante pendant environ cinq minutes.
- 22. Égoutte les nouilles dans une passoire.
- 23. Réserve environ une tasses d'eau de cuisson des nouilles.
- 24. Ajoute les nouilles égouttées à la sauce à l'arachide.
- 25. Mélange bien les nouilles avec la sauce.
- 26. Délie les nouilles si nécessaire avec un peu d'eau de cuisson réservée.
- 27. Sers les nouilles dans des assiettes creuses.
- 28. Décore le plat avec le reste des arachides hachées.
- 29. Saupoudre de zeste de citron.
- 30. Répartis les ciboules coupées en guise de décoration.
Nutrition par portion
- kcal: 581
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 72 g