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🍽️ Truffes de viande hachée pour un poisson d'avril
366 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- oignons jaunes 1 pièces
- viande hachée 600 g
- œufs 1 pièces
- moutarde 1 c. à café
- chapelure 4 c. à soupe
- sel 1 pincée
- poivre noir moulu 1 pincée
- cumin 0.25 c. à café
- poudre de cacao 3 c. à soupe
- crème de balsamique 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur tournante.
- 2. Épluche l'oignon et coupe-le en très petits dés.
- 3. Mets la viande hachée, les dés d'oignon, l'œuf, la moutarde et la chapelure dans un bol.
- 4. Mélange bien les ingrédients à la main.
- 5. Assaisonne le mélange avec du sel, du poivre et du cumin.
- 6. Humidifie tes mains avec un peu d'eau.
- 7. Forme de petites boules avec le mélange de viande.
- 8. Dépose les boules sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 9. Fais cuire les boulettes de viande pendant environ 10 minutes im Ofen.
- 10. Verse la poudre de cacao sur une assiette plate.
- 11. Laisse refroidir les boulettes de viande un court instant.
- 12. Roule les boulettes refroidies dans la poudre de cacao jusqu'à ce qu'elles soient complètement enrobées.
- 13. Dépose les boulettes saupoudrées de cacao sur un plat de service.
- 14. Arrose les pralines de crème balsamique selon ton goût.
Nutrition par portion
- kcal: 366
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 10 g