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🍽️ Tortilla espagnole classique
570 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- oignons doux 2 pièces
- pommes de terre, à cuisson ferme 1 kg
- huile 500 ml
- œufs 5 pièces
- sel 1 pincée
Préparation
- 1. Coupe les oignons en deux et retire la peau extérieure.
- 2. Coupe les oignons en fines lamelles.
- 3. Épluche les pommes de terre et rince-les sous l'eau courante.
- 4. Coupe les pommes de terre en tranches très fines.
- 5. Fais chauffer 500 Milliliter d'huile dans une casserole haute.
- 6. Ajoute les tranches de pommes de terre et les lamelles d'oignons dans l'huile chaude.
- 7. Fais frire les légumes pendant environ 20 minutes.
- 8. Remue les légumes de temps en temps pendant la friture.
- 9. Fouette les œufs dans un bol séparé avec le sel.
- 10. Retire les légumes frits de l'huile à l'aide d'une écumoire.
- 11. Mélange les légumes égouttés avec les œufs battus.
- 12. Préchauffe le four à 160 degrés Celsius chaleur tournante.
- 13. Verse l'huile de friture de la poêle.
- 14. Fais chauffer la poêle à nouveau avec 4 Esslöffeln d'huile à feu vif.
- 15. Verse le mélange pommes de terre-œufs dans la poêle chaude.
- 16. Fais cuire la tortilla pendant environ 5 minutes sur la cuisinière.
- 17. Place la poêle dans le four préchauffé.
- 18. Laisse la tortilla prendre environ 10 minutes au four.
- 19. Sors la tortilla du four.
- 20. Pose une assiette sur la poêle.
- 21. Retourne délicatement la tortilla sur l'assiette.
Nutrition par portion
- kcal: 570
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 42 g