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🍽️ Ketchup maison sans sucre ajouté
876 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Tomates en grappes 400 g
- Oignons, rouges 1 pièce
- Huile 2 c. à s.
- Pâte de tomates 20 g
- Dattes molles, séchées et dénoyautées 200 g
- Vinaigre 50 g
- Sel pincée
Préparation
- 1. Lave les tomates soigneusement à l'eau courante.
- 2. Retire la partie verte dure au sommet des tomates.
- 3. Coupe les oignons en deux.
- 4. Retire la peau sèche extérieure des moitiés d'oignon.
- 5. Mets les morceaux d'oignons épluchés dans le bol du mixeur.
- 6. Mixe les oignons pendant 4 secondes à vitesse 8.
- 7. Pousse les morceaux d'oignon vers le bas des parois du bol avec une spatule.
- 8. Ajoute l'huile et la pâte de tomates dans le bol.
- 9. Fais revenir le mélange pendant 3 minutes en mode sauté.
- 10. Ajoute les tomates entières et les dattes dans le bol.
- 11. Mixe les ingrédients pendant 10 secondes à vitesse 8.
- 12. Ajoute le vinaigre et le sel au mélange.
- 13. Fais bouillir le ketchup pendant 20 minutes à vitesse 2 à 100 degrés Celsius.
- 14. Mixe le ketchup chaud pendant 30 secondes à vitesse 8.
- 15. Verse le ketchup immédiatement dans des pots bien rincés.
- 16. Ferme bien les pots.
- 17. Sers le ketchup directement ou conserve-le au réfrigérateur.
Nutrition par portion
- kcal: 876
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 145 g