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🍽️ Côtelette au thym aux champignons
438 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Beurre 50 g
- Champignons, blancs 500 g
- Herbes de Provence, séchées 1 c. à soupe
- Sel Pincée
- Thym, frais 20 g
- Steaks de poitrine de porc 600 g
- Huile d'olive 4 c. à soupe
- Poivre, noir moulu Pincée
Préparation
- 1. Sors le beurre du réfrigérateur et laisse-le ramollir à température ambiante.
- 2. Nettoie les champignons, si nécessaire.
- 3. Mélange le beurre mou dans un bol avec les herbes de Provence et le sel.
- 4. Lave le thym et sèche-le.
- 5. Détache les feuilles de thym des tiges.
- 6. Rince les côtelettes et sèche-les avec du papier absorbant.
- 7. Frotte les côtelettes avec 2 cuillères à soupe d'huile.
- 8. Saupoudre les côtelettes de thym.
- 9. Assaisonne généreusement les côtelettes de sel et de poivre.
- 10. Pose les côtelettes directement sur la grille du grill.
- 11. Grille les côtelettes environ 5 minutes de chaque côté.
- 12. Fais griller les champignons dans un plat en aluminium.
- 13. Retourne les champignons régulièrement pendant la cuisson.
- 14. Chauffe alternativement 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
- 15. Fais dorer les côtelettes dans la poêle env. 3–4 minutes de chaque côté.
- 16. Ajoute les champignons après environ 4 minutes.
- 17. Fais cuire les champignons encore 5 minutes.
- 18. Dresse le tout sur des assiettes.
- 19. Sers les côtelettes avec le beurre aux herbes.
- 20. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 438
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 5 g