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🍽️ Tagliatelle aux haricots blancs, roquette et pesto aux noisettes
646 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- haricots blancs en conserve 300 g
- gousses d'ail 1 pièces
- échalotes 1 pièces
- sel pincée
- tagliatelle, fraîches 500 g
- noisettes, entières 4 c. à soupe
- roquette 100 g
- huile d'olive 3 c. à soupe
- sucre pincée
- poivre, noir moulu pincée
- crème fraîche épaisse 200 g
Préparation
- 1. Verse les haricots blancs dans une passoire et laisse-les bien égoutter.
- 2. Épluche la gousse d'ail et hache-la très finement.
- 3. Coupe l'échalote en deux, épluche-la et coupe-la en fines rondelles.
- 4. Fais bouillir environ 5 litres d'eau avec du sel dans une grande casserole.
- 5. Ajoute les tagliatelle dans l'eau bouillante et fais-les cuire pendant environ 4 minutes.
- 6. Égoutte les pâtes, mais réserve environ 200 ml d'eau de cuisson.
- 7. Fais torréfier les noisettes dans une poêle sans matière grasse à feu moyen pendant environ 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 8. Laisse les noisettes refroidir un court instant puis hache-les grossièrement.
- 9. Lave la roquette et secoue-la pour l'égoutter.
- 10. Hache environ un tiers de la roquette très finement.
- 11. Mélange la roquette hachée dans un petit bol avec les noisettes, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et une pincée d'ail haché.
- 12. Assaisonne le mélange avec du sucre, du sel et du poivre.
- 13. Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen.
- 14. Fait revenir les rondelles d'échalote avec le reste de l'ail pendant environ 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient translucides.
- 15. Ajoute les haricots blancs égouttés et fais-les revenir pendant encore 2 minutes.
- 16. Incorpore la crème aigre aux haricots et assaisonne avec du sel et du poivre.
- 17. Laisse le mélange frémir un court instant.
- 18. Ajoute les tagliatelle égouttées dans la poêle et mélange-les bien avec les haricots.
- 19. Si nécessaire, ajoute progressivement l'eau de cuisson réservée jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
- 20. Incorpore le reste de la roquette aux pâtes.
- 21. Serve le plat immédiatement avec le pesto aux noisettes par-dessus.
Nutrition par portion
- kcal: 646
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 76 g