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🍰 Gâteaux de patates douces au four avec betterave rouge, crème fraîche et chutney de canneberges
440 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Carottes 2 pièces
- Patates douces 4 pièces
- Œufs 2 pièces
- fécule de maïs 2 c. à café
- Sel pincée
- Poisson noir moulut pincée
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Thym, frais 5 g
- betterave 500 g
- Pépins de citrouille 4 c. à soupe
- Vinaigre balsamique, clair 2 c. à soupe
- Sucre 1 c. à soupe
- Canneberges, séchées 100 g
- Citrons 1 pièces
- Crème fraîche 150 g
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 200 degrés chaleur tournante.
- 2. Lavez les carottes et les patates douces soigneusement.
- 3. Pelez les légumes.
- 4. Râpez grossièrement les carottes et les patates douces.
- 5. Mettez les légumes râpés dans un bol.
- 6. Ajoutez les œufs, la fécule, le sel et le poivre.
- 7. Mélangez bien les ingrédients ensemble.
- 8. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 9. Badigeonnez la surface du papier sulfurisé avec une cuillère à café d'huile d'olive chacun.
- 10. Prenez une cuillerée du mélange de légumes.
- 11. Formez-en un gâteau plat d'environ cinq centimètres de diamètre.
- 12. Posez les gâteaux sur la plaque préparée.
- 13. Faites cuire les gâteaux pendant environ vingt minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés au four.
- 14. Retournez les gâteaux après dix minutes.
- 15. Lavez soigneusement le thym.
- 16. Séchez le thym en le secouant.
- 17. Détachez les feuilles de thym des tiges.
- 18. Coupez la betterave rouge en quartiers.
- 19. Mettez la betterave rouge dans un plat à gratin.
- 20. Ajoutez la moitié du thym.
- 21. Ajoutez les pépins de citrouille.
- 22. Ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- 23. Ajoutez le vinaigre balsamique.
- 24. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- 25. Ajoutez le sucre.
- 26. Mélangez bien le tout.
- 27. Faites cuire la betterave rouge pendant environ dix minutes au four.
- 28. Hachez finement les canneberges.
- 29. Lavez le citron.
- 30. Râpez environ une cuillère à café de zeste de citron.
- 31. Coupez le citron en deux.
- 32. Pressez le jus du citron.
- 33. Mettez cent millilitres d'eau dans une casserole.
- 34. Ajoutez les canneberges hachées dans la casserole.
- 35. Ajoutez le jus de citron dans la casserole.
- 36. Ajoutez le zeste de citron dans la casserole.
- 37. Ajoutez le reste du thym dans la casserole.
- 38. Ajoutez une cuillère à soupe de sucre dans la casserole.
- 39. Faites mijoter le mélange à feu moyen pendant environ dix minutes.
- 40. Laissez réduire le mélange en un chutney.
- 41. Dressez les gâteaux de patates douces sur des assiettes.
- 42. Décorez les gâteaux avec la betterave rouge.
- 43. Décorez les gâteaux avec le chutney.
- 44. Servez les gâteaux avec une touche de crème fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 440
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 50 g