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🍳 Strammer Max
565 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Ciboules 1 pièces
- Ciboulette, fraîche 10 g
- Beurre 2 c. à soupe
- Pain de seigle 4 tranches
- Jambon de Forêt-Noire 4 tranches
- Œufs 4 pièces
- Sel pincée
- Poivre, moulu noir pincée
Préparation
- 1. Lavez les ciboules soigneusement sous l'eau courante.
- 2. Coupez les extrémités racinaires des ciboules.
- 3. Coupez les ciboules en fines rondelles.
- 4. Lavez la ciboulette soigneusement.
- 5. Séchez la ciboulette avec un torchon de cuisine.
- 6. Coupez la ciboulette en petits morceaux.
- 7. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen.
- 8. Faites griller le pain des deux côtés pendant environ 1 minute jusqu'à ce qu'il soit doré dans la poêle.
- 9. Retirez le pain grillé de la poêle et réservez-le.
- 10. Faites revenir le jambon dans la même poêle pendant environ 1 minute de chaque côté.
- 11. Retirez le jambon de la poêle et réservez-le.
- 12. Réchauffez la poêle à nouveau avec 1 c. à soupe de beurre à feu moyen.
- 13. Cassez les œufs directement dans la poêle chaude.
- 14. Faites cuire les œufs pendant environ 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient au plat.
- 15. Assaisonnez les œufs au plat avec du sel et du poivre.
- 16. Posez une tranche de jambon sur chaque tranche de pain.
- 17. Posez un œuf au plat sur chaque tranche de jambon.
- 18. Décorez les plats avec les rondelles de ciboule.
- 19. Saupoudrez les plats avec la ciboulette hachée.
- 20. Servez le Strammer Max sur des assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 565
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 38 g