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🍽️ Pain croustillant au feu
175 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Levure, fraîche 0.5 pièces
- Eau 250 ml
- Sucre 1 c. à café
- Farine de blé, type 405 400 g
- Sel 1 c. à café
- Huile d'olive 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Dissous la levure et le sucre dans l'eau tiède dans un bol.
- 2. Laisse reposer le mélange pendant environ 10 minutes, couvert.
- 3. Ajoute la farine, le sel et l'huile au bol.
- 4. Pétris le tout jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 5. Laisse lever la pâte, couverte, dans un endroit chaud pendant environ 1 heure.
- 6. Attends que le volume de la pâte ait doublé.
- 7. Pendant ce temps, retire l'écorce des bâtons.
- 8. Pétris à nouveau la pâte brièvement.
- 9. Divise la pâte sur une surface farinée en 8 portions égales.
- 10. Forme chaque portion en une bûche d'environ 50 cm de long.
- 11. Aplatis légèrement les bûches.
- 12. Enroule chaque bûche fermement autour d'un bâton.
- 13. Tiens les pains au-dessus des braises d'un barbecue ou d'un feu de camp.
- 14. Fais cuire les pains pendant environ 15 à 20 minutes.
- 15. Retourne les pains régulièrement pendant la cuisson.
- 16. Maintiens une distance sûre avec les braises pour éviter que les pains ne brûlent.
- 17. Laisse les pains refroidir un court instant.
- 18. Retire délicatement le pain du bâton avant de servir.
Nutrition par portion
- kcal: 175
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 32 g