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🍽️ Steak grillé au beurre aux herbes et piments forts
1433 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Steaks Rib-Eye ou Chuck-Eye 4 pièces
- Persil, frais 40 g
- Gousses d'ail 1 pièces
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Beurre 125 g
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Mélange de piments forts 2 pièces
- Sel de mer pincée
Préparation
- 1. Lavez les steaks à l'eau froide.
- 2. Séchez bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Lavez le persil à l'eau courante.
- 4. Retirez les tiges épaisses du persil.
- 5. Hachez finement les feuilles de persil.
- 6. Pelez les gousses d'ail.
- 7. Hachez également l'ail finement.
- 8. Mettez le persil et l'ail hachés dans un récipient haut.
- 9. Ajoutez deux cuillères à soupe d'huile et deux cuillères à soupe de beurre mou.
- 10. Mixez finement le mélange avec un mixeur plongeant.
- 11. Ajoutez le reste de beurre mou à la préparation.
- 12. Incorporez délicatement le beurre jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
- 13. Assaisonnez le beurre aux herbes avec du sel et du poivre.
- 14. Mettez le beurre aux herbes de côté.
- 15. Préchauffez votre grill.
- 16. Posez les piments forts sur le grill chaud.
- 17. Grillez les piments forts pendant environ quatre minutes.
- 18. Posez les steaks sur le grill.
- 19. Grillez les steaks pendant quatre à sept minutes.
- 20. Retournez les steaks une fois à mi-cuisson.
- 21. Grillez la viande jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 22. Retirez les steaks du grill.
- 23. Laissez reposer la viande un court instant.
- 24. Retirez les piments forts grillés du grill.
- 25. Hachez finement les piments forts avec leurs graines.
- 26. Mélangez les piments forts hachés avec le beurre aux herbes.
- 27. Coupez les steaks.
- 28. Assaisonnez la viande avec du sel de mer.
- 29. Servez le steak avec le beurre aux herbes et piments forts.
Nutrition par portion
- kcal: 1433
- Protein: 113 g · Fett/Fat: 108 g · Carbs: 4 g