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🍽️ Toast croustillant aux asperges vertes et framboises avec mozzarella
392 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- sel 1 pincée
- asperges vertes 1 botte
- framboises, fraîches 100 g
- basilic, frais 10 g
- œufs 1 pièce
- crème fraîche épaisse 200 g
- poivre, noir moulu 1 pincée
- pain de mie 8 tranches
- mozzarella 1 pièce
Préparation
- 1. Remplis une casserole d'environ un litre d'eau et ajoute un peu de sel. Porte l'eau à ébullition.
- 2. Nettoie les asperges et épluche-les sur le tiers inférieur. Coupe-les en morceaux d'environ deux centimètres.
- 3. Ajoute les morceaux d'asperges dans l'eau salée bouillante et fais-les cuire pendant deux à trois minutes.
- 4. Égoutte les asperges, rince-les immédiatement à l'eau froide pour arrêter la cuisson et laisse-les bien s'égoutter.
- 5. Lave les framboises sous l'eau courante et laisse-les s'égoutter.
- 6. Lave le basilic soigneusement, secoue-le pour l'essuyer et détache les feuilles des tiges.
- 7. Hache finement les feuilles de basilic.
- 8. Sépare l'œuf : sors le jaune et utilise le blanc pour autre chose.
- 9. Mélange bien dans un bol la crème aigre, le jaune d'œuf, le basilic haché, le sel et le poivre.
- 10. Préchauffe le four à 225 degrés Celsius (chaleur haut/bas).
- 11. Fais toaster brièvement le pain de mie et pose-le sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé.
- 12. Étale la moitié du mélange à la crème aigre uniformément sur le pain de mie.
- 13. Répartis les asperges égouttées et les framboises uniformément sur les toasts.
- 14. Arrose les toasts avec le reste du mélange à la crème aigre.
- 15. Coupe le mozzarella en fines tranches.
- 16. Couvre les toasts avec les tranches de mozzarella.
- 17. Place la plaque au four et fais gratiner les toasts pendant environ dix minutes.
- 18. Sors délicatement les toasts du four et sers-les chauds.
Nutrition par portion
- kcal: 392
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 32 g