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🍝 Spaghetti classiques à la sauce tomate fraîche
540 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons jaunes 1 pièces
- Gousses d'ail 1 pièces
- Basilic frais 10 g
- Huile 2 c. à soupe
- Concentré de tomates 2 c. à soupe
- Sel pincée
- Poivre noir moulu pincée
- Sucre pincée
- Herbes de Provence séchées pincée
- Tomates hachées 800 g
- spaghetti 500 g
- Parmesan râpé 50 g
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux et retire la peau extérieure. Coupe le morceau d'oignon en petits dés.
- 2. Pèle la gousse d'ail et hache-la très finement.
- 3. Lave le basilic soigneusement sous l'eau courante. Secoue-le pour éliminer l'excès d'eau.
- 4. Détache les feuilles de basilic des tiges dures.
- 5. Hache grossièrement les feuilles de basilic.
- 6. Remplis une casserole d'environ 5 litres d'eau et ajoute du sel. Porte l'eau à ébullition.
- 7. Prends une deuxième casserole et verse l'huile dedans. Chauffe l'huile à feu vif.
- 8. Ajoute les oignons coupés en dés et l'ail haché dans l'huile chaude. Fais revenir le mélange pendant environ 2 minutes.
- 9. Incorpore le concentré de tomates dans le mélange oignons-ail. Fais-le cuire encore 2 minutes.
- 10. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre, une pincée de sucre et des herbes de Provence.
- 11. Ajoute les tomates hachées dans la casserole et mélange bien.
- 12. Fais mijoter la sauce à feu moyen pendant environ 10 minutes.
- 13. Ajoute les spaghetti dans l'eau bouillante salée. Fais-les cuire pendant environ 9 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
- 14. Égoutte les spaghetti et laisse-les bien s'égoutter.
- 15. Dresse les spaghetti dans des assiettes et verse la sauce tomate chaude par-dessus.
- 16. Parseme le plat de basilic haché et de parmesan râpé.
Nutrition par portion
- kcal: 540
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 85 g