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🍝 Spaghetti aux crevettes épicées à la sauce tomate
555 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- crevettes cuites, surgelées 400 g
- sel une pincée
- oignons jaunes 2 pcs
- gousses d'ail 2 pcs
- persil frais 20 g
- spaghetti 500 g
- huile 3 c. à s.
- concentré de tomates 2 c. à s.
- vin blanc sec 300 ml
- poivre noir moulu une pincée
- piment moulu une pincée
Préparation
- 1. Faites décongeler les crevettes de préférence toute la nuit au réfrigérateur.
- 2. Portez environ 5 litres d'eau salée à ébullition dans une grande casserole.
- 3. Coupez les oignons en deux, épluchez-les et coupez-les en petits dés.
- 4. Épluchez l'ail et coupez-le également en petits dés.
- 5. Lavez soigneusement le persil et secouez-le pour l'égoutter.
- 6. Détachez les feuilles de persil des tiges et hachez-les finement.
- 7. Rincez les crevettes et séchez-les avec une serviette en papier.
- 8. Faites cuire les spaghetti dans l'eau salée bouillante pendant environ 8 minutes al dente.
- 9. Réservez une tasses d'eau de cuisson avant d'égoutter les pâtes.
- 10. Laissez les pâtes s'égoutter.
- 11. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu vif.
- 12. Faites revenir les crevettes pendant environ 2 minutes.
- 13. Ajoutez les oignons et l'ail dans la poêle.
- 14. Faites cuire les légumes pendant encore 2 minutes.
- 15. Ajoutez le concentré de tomates dans la poêle.
- 16. Déglacez le tout avec du vin blanc.
- 17. Portez la sauce à ébullition pendant environ 2 minutes.
- 18. Assaisonnez la sauce généreusement avec du sel, du poivre, du piment et si nécessaire un peu de sucre.
- 19. Ajoutez les spaghetti dans la poêle.
- 20. Mélangez bien le tout.
- 21. Ajoutez si nécessaire un peu d'eau de cuisson réservée.
- 22. Servez les spaghetti avec la sauce dans des assiettes.
- 23. Parsemez le plat de persil haché.
Nutrition par portion
- kcal: 555
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 80 g