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🍝 Spaghetti aux boulettes de viande en sauce tomate
720 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons jaunes 2 pièces
- Gousses d'ail 1 pièces
- viande hachée 600 g
- Œufs 1 pièces
- Chapelure 80 g
- Sel 1 pincée
- Poivre, noir moulu 1 pincée
- Huile 4 c. à soupe
- Pâte de tomates 2 c. à soupe
- Vin rouge, sec 150 ml
- Tomates, hachées 850 g
- Sucre 1 pincée
- Origan, séché 1 g
- spaghetti 500 g
Préparation
- 1. Coupez les oignons en deux, épluchez-les et coupez-les en petits dés. Épluchez l'ail et hachez-le finement également. Dans un bol, mélangez bien la viande hachée avec l'œuf, la moitié des oignons et de l'ail, la chapelure, le sel et le poivre. Formez des boulettes d'environ 4 cm de diamètre à partir du mélange.
- 2. Portez environ 5 litres d'eau salée à ébullition dans une grande casserole. Dans une autre casserole, faites chauffer l'huile à feu moyen et faites dorer les boulettes de viande pendant environ 5 minutes. Retirez ensuite les boulettes de la casserole et réservez-les sur une assiette. Ne nettoyez pas la casserole.
- 3. Remettez la casserole à feu moyen et faites suer les oignons et l'ail restants dans la graisse de cuisson pendant environ 2 minutes. Ajoutez la pâte de tomates, faites cuire encore 2 minutes et déglacez avec le vin rouge. Laissez réduire le vin rouge pendant environ 1 minute.
- 4. Ajoutez les tomates, assaisonnez avec le sel, le poivre, le sucre et l'origan. Ajoutez les boulettes de viande dans la sauce et laissez mijoter, couvert, pendant environ 10 minutes.
- 5. Faites cuire les spaghetti dans l'eau salée bouillante pendant environ 10 minutes al dente, puis égouttez-les dans une passoire.
- 6. Servez les spaghetti avec les boulettes de viande dans la sauce tomate sur des assiettes. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 720
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 82 g