← Toutes les recettes
🍝 Spaghetti Bolognese classique avec basilic frais et fromage
682 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Carottes 2 pièces
- Tomates grappes 3 pièces
- Huile 2 c. à soupe
- Viande hachée de bœuf 600 g
- Pâte de tomates 70 g
- Sel 1 c. à soupe
- Basilic, frais 20 g
- Tomates, hachées 400 g
- Sucre Une pincée
- spaghetti 500 g
- Poisson, noir moulu Une pincée
- Vinaigre balsamique, clair 1 c. à café
- Parmesan, râpé 60 g
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux et retire la peau. Coupe-le en petits dés fins.
- 2. Lavez bien les carottes. Épluchez-les et coupez les extrémités.
- 3. Coupe les carottes en petits dés.
- 4. Lave les tomates.
- 5. Coupe les tomates en deux et retire le trognon dur.
- 6. Coupe également les tomates en petits morceaux.
- 7. Chauffe 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle à feu vif.
- 8. Fais revenir les dés de carottes pendant environ 4 minutes dans la poêle. Remue-les de temps en temps.
- 9. Retire les carottes de la poêle et pose-les sur une assiette.
- 10. Fais bouillir environ 5 litres d'eau avec du sel dans une casserole.
- 11. Ajoute la viande hachée, la pâte de tomates et les dés d'oignon dans la poêle.
- 12. Assaisonne le mélange avec du sel.
- 13. Fais dorer le tout à feu vif, cela prend environ 6 à 7 minutes.
- 14. Lave le basilic.
- 15. Égoutte le basilic.
- 16. Détache les feuilles des tiges.
- 17. Hache finement les feuilles de basilic.
- 18. Remets les dés de tomates, les tomates en morceaux et les carottes sautées dans la poêle.
- 19. Ajoute 1 cuillère à café de sucre.
- 20. Laisse mijoter la sauce pendant environ 10 à 12 minutes à feu moyen.
- 21. Remue la sauce de temps en temps.
- 22. Mets les spaghetti dans l'eau salée bouillante.
- 23. Fais cuire les spaghetti pendant environ 9 à 11 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
- 24. Égoutte les spaghetti.
- 25. Incorpore le basilic haché à la bolognese.
- 26. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre, du sucre et du vinaigre balsamique.
- 27. Répartis les spaghetti dans des assiettes.
- 28. Répartis la bolognese sur les pâtes.
- 29. Saupoudre le plat de parmesan râpé.
- 30. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 682
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 63 g