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🍽️ Bœuf en sous-vide avec remoulade fraîche
445 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Bœuf, cru entier 1 kg
- Persil, frais 10 g
- Aneth, frais 10 g
- Câpres 1 c. à soupe
- Concombres à la crème 80 g
- Échalotes 2 pièces
- Citrons 1 pièces
- Lait 100 ml
- Moutarde 1 c. à soupe
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Sucre pincée
- Huile 210 ml
- Yaourt, nature 100 g
- Romarin, frais 10 g
- Gousses d'ail 2 pièces
- Butter 1 c. à café
Préparation
- 1. Sortez le bœuf du réfrigérateur pour qu'il atteigne la température ambiante.
- 2. Lavez le persil et l'aneth soigneusement.
- 3. Retirez les tiges grossières des herbes.
- 4. Mettez les câpres et les concombres à la crème dans une passoire pour qu'ils s'égouttent.
- 5. Coupez les échalotes en deux et épluchez-les.
- 6. Coupez le citron en deux et pressez le jus.
- 7. Mettez les échalotes, le persil, l'aneth, les câpres et les concombres à la crème dans le bol du mixeur.
- 8. Mixez les ingrédients pendant 7 secondes à vitesse 5.
- 9. Transvasez le mélange haché dans un bol séparé.
- 10. Ajoutez le lait, 3 cuillères à soupe de jus de citron, la moutarde, le sel, le poivre et le sucre dans le bol du mixeur.
- 11. Émulsionnez le mélange pendant 1 minute et 30 secondes à vitesse 4.
- 12. Versez lentement 200 millilitres d'huile par l'ouverture du couvercle.
- 13. Ajoutez le mélange d'herbes haché et le yaourt à l'émulsion.
- 14. Mélangez le tout pendant 5 secondes à vitesse 2.
- 15. Ajustez l'assaisonnement de la remoulade avec du sel et du poivre.
- 16. Mettez la remoulade au frais jusqu'au service.
- 17. Mettez 3 litres d'eau chaude dans le bol du mixeur.
- 18. Préchauffez l'eau pendant 10 minutes à 60 degrés Celsius (vitesse 1/60).
- 19. Lavez le bœuf et séchez-le avec du papier absorbant.
- 20. Lavez les branches de romarin.
- 21. Écrasez légèrement les gousses d'ail.
- 22. Videz le bœuf avec le romarin, l'ail et le beurre.
- 23. Insérez le panier de cuisson dans le bol du mixeur.
- 24. Mettez les sacs de viande dans le panier de cuisson.
- 25. Assurez-vous que la viande est complètement recouverte d'eau.
- 26. Cuisez le bœuf en sous-vide pendant 120 minutes à 60 degrés Celsius.
- 27. Sortez le bœuf des sacs et séchez-le.
- 28. Chauffez une poêle à feu vif.
- 29. Mettez de l'huile dans la poêle chaude.
- 30. Saisissez le bœuf 30 secondes de chaque côté à feu vif.
- 31. Assaisonnez la viande généreusement avec du sel et du poivre.
- 32. Enveloppez la viande dans du papier aluminium et laissez-la reposer 5 minutes.
- 33. Coupez le bœuf en tranches fines.
- 34. Servez la viande avec la remoulade.
Nutrition par portion
- kcal: 445
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 6 g