← Toutes les recettes

🍳 Pain aux graines de tournesol avec tartinade aux herbes

355 kcal · 30 min · 4 portions

Pain aux graines de tournesol avec tartinade aux herbes Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Nettoie la ciboulette et l'aneth sous l'eau courante, sèche-les bien, détache les pointes d'aneth des tiges et hache-les finement. Lave le concombre, coupe les extrémités, coupe-le en quatre dans la longueur et coupe-le en fines tranches triangulaires.
  2. 2. Dans un bol, mélange bien le yaourt avec le fromage frais, le sel, le poivre et le sucre et ajuste selon ton goût. Toaste les tranches de pain si tu le souhaites.
  3. 3. Étale la tartinade au fromage frais sur les tranches de pain, dispose les morceaux de concombre et les herbes dessus et sers. Bon appétit!

Nutrition par portion