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🍳 Yaourt de soja aux myrtilles
159 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- yaourt de soja 500 g
- sirop d'agave 1 c. à soupe
- myrtilles, fraîches 250 g
- menthe, fraîche 5 g
- amandes, entières 3 c. à soupe
- noisettes, entières 3 c. à soupe
Préparation
- 1. Verse le yaourt de soja dans un bol.
- 2. Mélange le sirop d'agave au yaourt jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.
- 3. Lave les myrtilles et la menthe sous l'eau courante.
- 4. Détache les feuilles de menthe des tiges dures.
- 5. Hache grossièrement les noix avec un couteau.
- 6. Répartis le yaourt dans de petits bols.
- 7. Parseme le yaourt au goût avec les myrtilles, la menthe et les noix.
- 8. Sers le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 159
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 19 g