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🍽️ Tartare de céleri-pomme croustillant au tofu fumé
166 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- céleri-rave 0.25 pièces
- Pommes, rouges 2 pièces
- Tofu fumé 175 g
- Aneth, frais 25 g
- Ciboulette, fraîche 15 g
- Citrons 1 pièces
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Sel pincée
- Poisson, coloré pincée
- Yaourt de soja 5 c. à soupe
- Raifort 3 c. à soupe
Préparation
- 1. Épluche les tiges de céleri et lave-les soigneusement.
- 2. Coupe le céleri en très petits dés.
- 3. Lave les pommes et retire le trognon.
- 4. Coupe les pommes également en fins dés.
- 5. Coupe le tofu fumé en petits dés.
- 6. Lave l'aneth et secoue-le pour l'égoutter.
- 7. Réserve quatre petites branches d'aneth pour les utiliser plus tard comme décoration.
- 8. Hache finement le reste de l'aneth.
- 9. Lave la ciboulette et secoue-la pour l'égoutter.
- 10. Coupe la ciboulette en fines rondelles.
- 11. Lave le citron.
- 12. Râpe environ une cuillère à café de zeste de citron finement.
- 13. Presse le jus du citron.
- 14. Mets le céleri en dés, les pommes, le tofu, l'aneth haché et la ciboulette dans un bol.
- 15. Ajoute une cuillère à soupe de jus de citron et un peu d'huile d'olive.
- 16. Mélange bien tous les ingrédients ensemble.
- 17. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 18. Prends un deuxième bol.
- 19. Mélange-y le yaourt de soja avec le raifort et le zeste de citron.
- 20. Assaisonne également la crème avec du sel et du poivre.
- 21. Remplis des verres avec le tartare de céleri-pomme.
- 22. Mets la crème au raifort par-dessus.
- 23. Décore le plat avec les branches d'aneth réservées.
- 24. Sers le tartare de préférence frais, sorti du réfrigérateur.
Nutrition par portion
- kcal: 166
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 17 g