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🍽️ Tenderes Schweineschnitzel in cremiger Pfefferrahmsoße mit Paprika-Spätzle
749 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Filet de porc 600 g
- Salz pincée
- Paprika, rot 2 pièces
- Zwiebeln, gelb 2 pièces
- Bio Limetten 1 pièces
- Spätzle, frais 800 g
- huile 2 c. à soupe
- Sauce pour rôtis, poudre 400 ml
- Pfeffer, grün 4 c. à café
- Pfeffer, schwarz gemahlen pincée
- Zucker pincée
- Fromage frais, nature 50 g
Préparation
- 1. Prends la viande du réfrigérateur et laisse-la atteindre la température ambiante.
- 2. Lave la viande à l'eau froide et sèche-la avec un torchon.
- 3. Assaisonne la viande avec une pincée de sel.
- 4. Remplis une grande casserole d'environ 2 litres d'eau, ajoute du sel et porte à ébullition.
- 5. Lave les poivrons soigneusement à l'eau courante.
- 6. Coupe les poivrons en deux, retire les tiges et les graines.
- 7. Coupe la chair des poivrons en fines lamelles.
- 8. Coupe un oignon en deux et épluche-le.
- 9. Coupe l'oignon en petits dés.
- 10. Coupe un citron vert en deux.
- 11. Presse le jus du citron vert et réserve-le.
- 12. Jette les spätzle dans l'eau salée bouillante.
- 13. Fais cuire les spätzle pendant environ 10 minutes dans l'eau bouillante.
- 14. Égoutte les spätzle dans une passoire pour laisser l'eau s'écouler.
- 15. Chauffe 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu vif.
- 16. Fais dorer la viande de chaque côté pendant environ 2 minutes.
- 17. Retire la viande de la poêle et place-la sur une assiette.
- 18. Couvre la viande avec du papier aluminium pour qu'elle reste chaude.
- 19. Verse la sauce de rôti prête dans la poêle encore chaude.
- 20. Ajoute des grains de poivre entiers dans la sauce.
- 21. Fais bouillir la sauce brièvement.
- 22. Laisse réduire la sauce à feu moyen pendant environ 5 minutes.
- 23. Chauffe 1 cuillère à soupe d'huile dans une deuxième poêle.
- 24. Ajoute les lamelles de poivron et les dés d'oignon dans la poêle chaude.
- 25. Fais sauter les légumes à feu vif pendant environ 3 minutes.
- 26. Assaisonne les légumes avec du sel, du poivre et une pincée de sucre.
- 27. Retire la poêle contenant la sauce du feu.
- 28. Intègre le fromage frais dans la sauce tiède.
- 29. Rectifie l'assaisonnement de la sauce avec du sel, du poivre, du sucre et un peu de jus de citron vert.
- 30. Plonge les steaks de filet de porc dans la sauce au poivre prête.
- 31. Laisse la viande infuser dans la sauce pendant environ 2 minutes.
- 32. Incorpore délicatement les spätzle aux poivrons sautés.
- 33. Dresse le porc dans la sauce sur des assiettes.
- 34. Sers les spätzles aux poivrons en accompagnement et présente le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 749
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 62 g