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🍽️ Filet de porc en croûte de jambon
586 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Filet de porc 600 g
- Thym, frais 15 g
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Jambon de Serrano 200 g
- Huile 1 c. à soupe
- Baguette 1 pièces
- Haricots verts, surgelés 500 g
Préparation
- 1. Sortez le filet de porc du réfrigérateur et laissez-le atteindre la température ambiante.
- 2. Lavez la viande soigneusement et séchez-la ensuite avec un torchon.
- 3. Lavez les tiges de thym et secouez-les pour les sécher.
- 4. Détachez délicatement les feuilles de thym des tiges.
- 5. Assaisonnez le filet de porc généreusement avec du sel et du poivre.
- 6. Recouvrez un moule à gâteau de papier sulfurisé.
- 7. Recouvrez le papier sulfurisé sans laisser de trous avec les tranches de jambon de Serrano.
- 8. Enveloppez fermement le filet de porc dans le jambon.
- 9. Fixez le paquet avec de la ficelle de cuisine pour qu'il ne s'ouvre pas.
- 10. Préchauffez le four à 200 degrés chaleur tournante.
- 11. Chauffez une poêle allant au four avec un peu d'huile à feu vif.
- 12. Make brune le filet de porc environ deux minutes de chaque côté.
- 13. Ajoutez les feuilles de thym frais à la poêle.
- 14. Placez la poêle au four et faites cuire la viande environ 40 minutes.
- 15. Placez la baguette au four lorsqu'il reste environ huit minutes de temps de cuisson.
- 16. Faites bouillir environ 1,5 Liter Salzwasser dans une casserole.
- 17. Ajoutez les haricots dans l'eau bouillante et faites-les cuire environ cinq minutes bissfest.
- 18. Égouttez les haricots dans une passoire.
- 19. Rincez immédiatement les haricots à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 20. Sortez le filet de porc du four.
- 21. Enveloppez brièvement la viande dans du papier aluminium.
- 22. Laissez reposer la viande environ zehn minutes, afin que les jus se répartissent.
- 23. Remuez brièvement les haricots dans le jus de cuisson de la poêle.
- 24. Coupez le filet de porc en tranches.
- 25. Servez la viande, les haricots et la baguette ensemble dans l'assiette.
Nutrition par portion
- kcal: 586
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 38 g