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🍽️ Morceaux croustillants de filet de porc en bacon sur risotto crémeux aux pommes et poireaux
644 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- bouillon de légumes 900 ml
- échalotes 2 pièces
- huile 3 c. à soupe
- riz à risotto 300 g
- vin blanc, sec 100 ml
- pommes, rouges 2 pièces
- poireaux 1 pièces
- beurre 2 c. à soupe
- sucre une pincée
- sel une pincée
- poivre noir moulu une pincée
- filet de porc 600 g
- bacon du Tyrol du Sud 100 g
- parmesan, râpé 50 g
Préparation
- 1. Prépare le bouillon de viande selon les instructions du paquet et garde-le au chaud.
- 2. Pèle les échalotes et hache-les en tout petits dés.
- 3. Chauffe une cuillère à soupe d'huile dans une casserole séparée à feu moyen.
- 4. Ajoute les dés d'échalotes dans la casserole et fais-les revenir pendant environ deux minutes.
- 5. Ajoute le riz à risotto et fais-le toaster légèrement pendant une à deux minutes.
- 6. Attends que le riz commence à légèrement coller au fond de la casserole.
- 7. Déglace le tout avec le vin blanc et laisse réduire le liquide un court instant.
- 8. Ajoute une louche de bouillon chaud, de sorte que le riz soit légèrement recouvert.
- 9. Laisse mijoter le risotto pendant environ vingt minutes à feu doux.
- 10. Remue le risotto de temps en temps.
- 11. Versez du bouillon au besoin pour garder le riz humide.
- 12. Lave soigneusement les pommes.
- 13. Coupe les pommes en quartiers et retire le trognon.
- 14. Coupe la chair de la pomme en dés d'environ un centimètre.
- 15. Coupe les poireaux en deux dans la longueur et retire les extrémités dures.
- 16. Coupe les poireaux en fines lamelles obliques d'environ un centimètre de largeur.
- 17. Lave les poireaux dans une passoire et laisse-les bien égoutter.
- 18. Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
- 19. Ajoute les poireaux dans la poêle et fais-les revenir pendant environ quatre minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 20. Ajoute les dés de pommes.
- 21. Assaisonne le mélange avec du sucre, du sel et du poivre.
- 22. Intègre le mélange pommes-poireaux au risotto cuit.
- 23. Rince le filet de porc et sèche-le avec du papier absorbant.
- 24. Coupe le filet en médaillons d'environ quatre centimètres d'épaisseur.
- 25. Enveloppe chaque médaillon de bacon.
- 26. Chauffe deux cuillères à soupe d'huile dans une poêle propre à feu moyen.
- 27. Fais dorer les médaillons de tous les côtés pendant six à huit minutes.
- 28. Assaisonne les médaillons avec du sel et du poivre.
- 29. Intègre le parmesan au risotto.
- 30. Vérifie l'assaisonnement du risotto avec du sel et du poivre.
- 31. Serve le risotto avec les médaillons de porc sur des assiettes.
- 32. Veille à ce que la couture du bacon soit orientée vers le bas pendant la cuisson pour qu'il adhère bien.
Nutrition par portion
- kcal: 644
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 55 g