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🍽️ Schtschi classique – Soupe au chou russe
208 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- chou frisé 0.5 pièces
- oignons, jaunes 1 pièces
- légumes pour pot-au-feu 1 botte
- huile 1 c. à soupe
- lardons 100 g
- bouillon de légumes 2 L
- feuilles de laurier, séchées 2 pièces
- poivre, noir moulu pincée
- persil, frais 10 g
Préparation
- 1. Lavez le chou et coupez-le en quatre grandes parts.
- 2. Retirez le trognon dur au centre de chaque part.
- 3. Coupez le reste du chou en fines lamelles.
- 4. Coupez les oignons en deux et retirez la peau extérieure.
- 5. Coupez les oignons en très petits dés.
- 6. Lavez soigneusement les légumes pour pot-au-feu.
- 7. Retirez les extrémités dures des légumes si nécessaire.
- 8. Coupez les légumes pour pot-au-feu en gros morceaux.
- 9. Faites chauffer une casserole à feu moyen.
- 10. Ajoutez une cuillère à soupe d'huile dans la casserole chaude.
- 11. Faites revenir les lardons pendant environ trois minutes, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- 12. Ajoutez les oignons émincés dans la casserole.
- 13. Faites suer les oignons pendant environ deux minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- 14. Déglacez le tout avec la bouillon de légumes.
- 15. Ajoutez les légumes pour pot-au-feu en gros morceaux dans la bouillon.
- 16. Ajoutez les feuilles de laurier dans la soupe.
- 17. Ajoutez le poivre dans la soupe.
- 18. Baissez le feu à faible.
- 19. Couvrez la casserole avec un couvercle.
- 20. Laissez mijoter la soupe pendant environ 15 minutes.
- 21. Ajoutez les lamelles de chou environ deux minutes avant la fin de la cuisson.
- 22. Faites cuire le chou jusqu'à ce qu'il soit al dente.
- 23. Pendant ce temps, lavez le persil.
- 24. Égouttez le persil.
- 25. Retirez les tiges grossières du persil.
- 26. Hachez le persil finement.
- 27. Servez la soupe au chou dans des assiettes creuses.
- 28. Parsemez la soupe de persil frais.
- 29. Servez le schtschi immédiatement et bon appétit.
Nutrition par portion
- kcal: 208
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 12 g