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🍳 Porridge crémeux au chocolat
305 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- flocons d'avoine fins 150 g
- poudre de cacao 3 c. à soupe
- miel 2 c. à soupe
- sel une pincée
- lait 800 ml
- beurre 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Mets les flocons d'avoine, la poudre de cacao, le miel, une pincée de sel et le lait dans une casserole.
- 2. Fais chauffer le mélange en remuant jusqu'à ce qu'il bout.
- 3. Réduis le feu à faible.
- 4. Laisse mijoter le porridge pendant environ 10 à 15 minutes.
- 5. Remue constamment pour éviter que cela n'attache.
- 6. Retire la casserole du feu.
- 7. Incorpore un morceau de beurre dans le porridge cuit.
- 8. Répartis le porridge dans quatre bols.
- 9. Sers le petit-déjeuner immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 305
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 50 g