← Toutes les recettes
🍰 Glace au chocolat crémake à la banane
211 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Bananes 450 g
- Avocat 200 g
- Poudre de cacao 30 g
- Sirop d'agave 10 g
Préparation
- 1. Épluche les bananes.
- 2. Coupe les bananes en petits morceaux.
- 3. Pose les tranches de banane sur une planche recouverte de papier cuisson.
- 4. Assure-toi que les tranches ne se touchent pas.
- 5. Mets la planche dans le compartiment congélateur.
- 6. Fais congeler les bananes pendant au moins 8 heures.
- 7. Coupe l'avocat en deux.
- 8. Retire le noyau de l'avocat.
- 9. Prélève la moitié de la chair.
- 10. Coupe la moitié d'avocat en morceaux.
- 11. Mets les morceaux d'avocat dans le récipient du mixeur.
- 12. Utilise le reste de l'avocat pour un autre plat.
- 13. Mets les morceaux de banane congelés dans le récipient du mixeur.
- 14. Ajoute le cacao dans le récipient du mixeur.
- 15. Ajoute le sirop d'agave dans le récipient du mixeur.
- 16. Pose le gobelet doseur sur le récipient du mixeur.
- 17. Mixe les ingrédients pendant 30 secondes à la vitesse 8.
- 18. Pousse la masse du fond avec une spatule depuis la paroi intérieure.
- 19. Remets le gobelet doseur sur le récipient du mixeur.
- 20. Mixe les ingrédients pendant encore 15 secondes à la vitesse 8.
- 21. Sers le Nicecream immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 211
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 29 g