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🍰 Fruits au chocolat
265 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Chocolat à fondre, demi-amer 200 g
- Bananes 2 pièces
- Raisins de table, blancs 150 g
- Ananas 1 pièces
- Pistaches 2 c. à soupe
- Noisettes, entières 2 c. à soupe
- Copes de coco 1 c. à soupe
- Beurre d'arachide 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Faites chauffer environ 500 ml d'eau dans une casserole, puis faites fondre le chocolat dans un bol en métal au-dessus de la vapeur d'eau.
- 2. Pelez la banane et coupez-la en deux dans le sens de la longueur. Lavez soigneusement les raisins. Coupez l'ananas en quatre, retirez le cœur et la peau, puis coupez-le en morceaux. Enfilez les fruits sur des brochettes selon vos envies et trempez-les dans le chocolat fondu. Laissez-les refroidir un peu sur du papier sulfurisé.
- 3. Écalez les pistaches et hachez-les finement. Écrasez grossièrement les noisettes. Décorez les fruits au chocolat avec des pistaches, des noisettes, des copeaux de coco et du beurre d'arachide selon votre goût. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 265
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 28 g