🍳 Quark à la ciboulette avec du pain

Name: Quark à la ciboulette avec du pain
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: ciboulette, fraîche 20 g; quark 40 % matière grasse dans le produit tel quel 150 g; fromage frais, nature 200 g; sel une pincée; poivre, noir moulu une pincée; pain de seigle 8 tranches

351 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

ciboulette, fraîche 20 g
quark 40 % matière grasse dans le produit tel quel 150 g
fromage frais, nature 200 g
sel une pincée
poivre, noir moulu une pincée
pain de seigle 8 tranches

Préparation

1. Lavez soigneusement la ciboulette, secouez-la pour l'égoutter et coupez-la en fines rondelles. Dans un bol, mélangez le quark et le fromage frais, puis ajoutez la moitié de la ciboulette. Assaisonnez avec le sel et le poivre.
2. Étalez uniformément le quark à la ciboulette sur les tranches de pain. Décorez avec le reste de ciboulette et servez. Bon appétit!

Nutrition par portion

kcal: 351
Protein: 23 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 23 g