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🍽️ Recette rapide de lasagnes aux légumes
796 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Gouda, demi-ancien en morceau 100 g
- Oignons, jaunes 2 pcs
- Gousses d'ail 1 pcs
- Courgettes 1 pcs
- Légumes pour pot-au-feu 1 botte
- Huile 4 c. à soupe
- Pâte de tomates 20 g
- Sel 1 pincée
- Poivre, noir moulu 1 pincée
- Origan, séché 0,25 c. à café
- Sucre 1 c. à café
- Tomates, hachées 800 g
- Beurre 40 g
- Farine de blé, type 405 40 g
- Lait 400 ml
- Noix de muscade, moulue 1 pincée
- Plques de lasagne 15 pcs
- Mozzarella 1 pcs
Préparation
- 1. Retire la croûte du Gouda et coupe le fromage en petits morceaux.
- 2. Mets les morceaux de Gouda dans le bol et réduis-les en miettes pendant 5 secondes à vitesse 10.
- 3. Vide le bol et mets les miettes de Gouda de côté.
- 4. Coupe l'oignon en deux et retire la peau.
- 5. Pèle l'ail.
- 6. Lave la courgette, coupe les extrémités et coupe-la en morceaux.
- 7. Lave les légumes pour pot-au-feu, retire les extrémités si nécessaire et pèle-les.
- 8. Mets l'oignon, l'ail, la courgette et les légumes pour pot-au-feu dans le bol.
- 9. Réduis les légumes en morceaux pendant 10 secondes à vitesse 6.
- 10. Pousse les légumes vers le bas des parois avec une spatule.
- 11. Ajoute l'huile et fais revenir le mélange sans le bouchon mesureur pendant 4 minutes à la vitesse de cuisson.
- 12. Ajoute la pâte de tomates, 1 cuillère à café de sel, 0,5 cuillère à café de poivre, l'origan et le sucre.
- 13. Fais revenir le mélange d'épices pendant encore 2 minutes à la vitesse de cuisson.
- 14. Ajoute les tomates.
- 15. Place le panier de cuisson à la place du bouchon mesureur comme protection anti-éclaboussures sur le couvercle du bol.
- 16. Fais cuire la sauce pendant 20 minutes à 95 degrés Celsius à vitesse 1.
- 17. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 18. Verse la sauce dans un bol séparé.
- 19. Nettoie le bol.
- 20. Préchauffe le four à 190 degrés Celsius (chaleur haut/bas).
- 21. Mets le beurre dans le bol.
- 22. Fais fondre le beurre pendant 3 minutes à 100 degrés Celsius à vitesse 1.
- 23. Ajoute la farine et fais-la suer pendant 3 minutes à 100 degrés Celsius à vitesse 1.
- 24. Ajoute le lait, le sel, le poivre et la muscade.
- 25. Fais cuire la béchamel pendant 6 minutes à 90 degrés Celsius à vitesse 2.
- 26. Étale une fine couche de béchamel au fond d'un plat à gratin.
- 27. Pose 2 à 3 plques de lasagne sur la sauce.
- 28. Ajoute quelques cuillères à soupe de sauce aux légumes sur les plques de lasagne.
- 29. Répète les couches avec la béchamel, les plques de lasagne et la sauce aux légumes.
- 30. Termine toujours les couches avec la sauce aux légumes.
- 31. Saupoudre le Gouda réduit en miettes et la mozzarella sur les lasagnes.
- 32. Fais cuire les lasagnes au four préchauffé pendant environ 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Nutrition par portion
- kcal: 796
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 68 g