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🍳 Wraps Pizza Rapides

329 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Retire la partie dure de la laitue.
  2. 2. Coupe la laitue en gros morceaux.
  3. 3. Lave la laitue soigneusement.
  4. 4. Égoutte bien la laitue.
  5. 5. Lave les tomates.
  6. 6. Retire le pédoncule des tomates.
  7. 7. Coupe les tomates en tranches.
  8. 8. Coupe le salami en lanières.
  9. 9. Fais chauffer une poêle à feu vif.
  10. 10. Réchauffe les wraps environ 1 minute chacun dans la poêle.
  11. 11. Étale 1 c. à soupe de tartine sur chaque wrap.
  12. 12. Garnis les wraps avec la laitue préparée.
  13. 13. Pose les tranches de tomates par-dessus.
  14. 14. Répartis les lanières de salami.
  15. 15. Saupoudre le tout de fromage.
  16. 16. Enroule bien les wraps pizza.
  17. 17. Coupe les rouleaux en morceaux d'environ 4 cm d'épaisseur.
  18. 18. Dispose les rouleaux de wrap dans une boîte à lunch.
  19. 19. Sers les wraps et bon appétit.

Nutrition par portion