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🍝 Pâtes rapides à la viande hachée, champignons et parmesan
627 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel 1 pincée
- Oignons jaunes 2 pcs
- Gousses d'ail 1 pcs
- Champignons blancs 500 g
- Tomates cerises 500 g
- Huile 2 c. à soupe
- viande hachée 400 g
- Poisson noir moulu 1 pincée
- Bouillon de légumes 300 ml
- Penne Rigate 500 g
- Huile d'olive 1 c. à soupe
- Ciboulette fraîche 20 g
- Parmesan 50 g
Préparation
- 1. Faites bouillir environ 5 litres d'eau salée dans une grande casserole.
- 2. Pelez les oignons et l'ail et coupez-les en petits dés.
- 3. Essuyez les champignons avec un torchon de cuisine.
- 4. Coupez les champignons en quartiers ou en huitièmes selon leur taille.
- 5. Lavez les tomates et coupez-les en quartiers.
- 6. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une autre casserole à feu vif.
- 7. Faites revenir la viande hachée vigoureusement, environ 3 minutes.
- 8. Ajoutez les dés d'oignon et les champignons.
- 9. Faites cuire les légumes à feu moyen-vif pendant environ 3 minutes.
- 10. Ajoutez l'ail.
- 11. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 12. Diluez le bouillon et déglacez la viande avec.
- 13. Laissez mijoter la sauce à feu moyen pendant environ 8 minutes, à découvert.
- 14. Remuez la sauce de temps en temps.
- 15. Faites cuire les pâtes Penne Rigate dans l'eau salée bouillante pendant environ 10 minutes al dente.
- 16. Égouttez les pâtes dans une passoire.
- 17. Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive aux pâtes.
- 18. Laissez les pâtes s'égoutter un court instant.
- 19. Lavez la ciboulette.
- 20. Secouez la ciboulette pour l'essorer.
- 21. Coupez la ciboulette en fines rondelles.
- 22. Ajoutez les tomates à la sauce viande hachée et champignons.
- 23. Réchauffez les tomates brièvement dans la sauce.
- 24. Râpez le parmesan finement.
- 25. Versez la sauce sur les pâtes dans un grand bol ou la casserole.
- 26. Mélangez bien la sauce avec les pâtes.
- 27. Assaisonnez les pâtes si nécessaire.
- 28. Servez les pâtes sur des assiettes.
- 29. Parsemez les pâtes de ciboulette.
- 30. Parsemez les pâtes de parmesan.
Nutrition par portion
- kcal: 627
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 51 g