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🍝 Nouilles ciseaux maison à l'huile de piment piquant
674 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Farine de blé, type 405 500 g
- Eau 250 ml
- Sel 1 c. à café
- Courgette 1 pièce
- Tofu, nature 200 g
- fécule de maïs 1 c. à soupe
- Piment, moulu 1 c. à soupe
- Oignons de printemps 0.5 botte
- Gousses d'ail 1 pièce
- Mélange de piments forts 1 pièce
- Huile 6 c. à soupe
- Sauce soja 2 c. à soupe
- Sirop d'agave 1 c. à café
Préparation
- 1. Mets la farine, l'eau et une cuillère à café de sel dans un bol.
- 2. Pétris les ingrédients pendant environ cinq minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 3. Laisse reposer la pâte un court instant.
- 4. Lave la courgette et coupe-la en gros morceaux.
- 5. Émiette le tofu avec les mains en gros morceaux.
- 6. Mélange le tofu dans un bol avec la fécule alimentaire et le piment.
- 7. Lave les oignons de printemps et coupe les extrémités des racines.
- 8. Coupe les oignons de printemps en fines rondelles.
- 9. Réserve environ une poignée des rondelles vertes de côté.
- 10. Épluche l'ail et hache-le finement.
- 11. Coupe les piments forts, graines comprises, en fines rondelles.
- 12. Mélange l'ail, les piments forts et le reste des oignons de printemps dans un bol avec une cuillère à soupe de poudre de piment.
- 13. Fais chauffer quatre cuillères à soupe d'huile dans une poêle à feu vif.
- 14. Verse l'huile chaude directement sur le mélange d'épices.
- 15. Mélange bien l'huile de piment avec la sauce soja et le sirop d'agave.
- 16. Fais bouillir quatre litres d'eau salée dans une casserole.
- 17. Coupe la pâte à nouilles avec des ciseaux de cuisine directement au-dessus de la casserole en petits morceaux.
- 18. Fais tomber les nouilles dans l'eau bouillante.
- 19. Fais cuire les nouilles pendant environ trois minutes, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
- 20. Égoutte les nouilles dans une passoire et laisse-les s'égoutter.
- 21. Fais chauffer deux cuillères à soupe d'huile dans la poêle à feu vif.
- 22. Fais revenir le tofu et la courgette pendant environ cinq minutes.
- 23. Ajoute les nouilles et mélange le tout pendant deux minutes en secouant la poêle.
- 24. Ajoute l'huile de piment dans la poêle et mélange-la bien avec les nouilles.
- 25. Assaisonne le plat avec les épices restantes.
- 26. Répartis les nouilles dans des assiettes.
- 27. Verse le reste de l'huile de piment par-dessus.
- 28. Décore les nouilles avec les oignons de printemps verts.
- 29. Sers le plat et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 674
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 68 g