← Toutes les recettes
🍳 Croustillant Baguette aux poivrons de four et olives
372 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Poivrons, rouge 3 pièces
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Baguette 2 pièces
- Roquette 500 g
- Olives, vert 50 g
- Citrons 1 pièces
- Mayonnaise 4 c. à soupe
- Yaourt, nature 4 c. à soupe
- Moutarde 1 c. à café
- Miel 1 c. à café
- Sel pincée
- Poisson, noir moulu pincée
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 220 degrés chaleur traditionnelle.
- 2. Lave les poivrons soigneusement à l'eau courante.
- 3. Coupe les poivrons en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Retire le pédoncule vert et les graines des moitiés de poivrons.
- 5. Pose les moitiés de poivrons avec la peau vers le haut sur une plaque de cuisson.
- 6. Arrose les poivrons uniformément d'huile d'olive.
- 7. Glisse la plaque sur la grille la plus haute du four.
- 8. Rôtit les poivrons pendant environ 10 minutes im Ofen.
- 9. Ajoute les baguettes après environ 8 minutes Backzeit.
- 10. Fais cuire les baguettes avec les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient prêts.
- 11. Lave la roquette à l'eau froide.
- 12. Sèche bien la roquette avec un torchon de cuisine ou une essoreuse à salade.
- 13. Laisse bien égoutter les olives dans une passoire.
- 14. Coupe les olives en fines tranches.
- 15. Lave soigneusement le citron.
- 16. Râpe environ une cuillère à café de la peau verte du citron.
- 17. Coupe le citron en deux.
- 18. Presse le jus des moitiés de citron.
- 19. Mets la mayonnaise, le yaourt, la moutarde et le miel dans un petit bol.
- 20. Mélange bien les ingrédients pour la sauce.
- 21. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre noir.
- 22. Ajoute la peau de citron râpée à la sauce.
- 23. Verse le jus de citron dans la sauce.
- 24. Goûte et ajuste l'assaisonnement de la sauce avec les épices.
- 25. Sors délicatement la baguette et les poivrons du four.
- 26. Laisse les ingrédients cuits refroidir un court instant.
- 27. Coupe les poivrons rôtis en fines lanières.
- 28. Ouvre la baguette en longueur sans la couper complètement.
- 29. Étale la mayonnaise citronnée sur les faces intérieures des moitiés de baguette.
- 30. Recouvre généreusement la baguette de roquette.
- 31. Répartis les lanières de poivrons uniformément.
- 32. Parseme de tranches d'olives le sandwich.
- 33. Sers le sandwich immédiatement et bon appétit.
Nutrition par portion
- kcal: 372
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 37 g