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🍽️ Sandwichs aux crevettes sautées avec sauce chili-miel
530 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- crevettes crues, surgelées 400 g
- oignons de printemps 3 pièces
- gingembre, frais 5 g
- coriandre, fraîche 10 g
- œufs 1 pièces
- sauce soja 2 c. à soupe
- sauce Sriracha 4 c. à soupe
- miel 1 c. à soupe
- pain de mie 8 tranches
- beurre 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Faites décongeler les crevettes de préférence toute la nuit au réfrigérateur.
- 2. Préchauffez le four à 180 degrés chaleur traditionnelle.
- 3. Écalez les crevettes et lavez-les soigneusement.
- 4. Hachez les crevettes finement.
- 5. Lavez les oignons de printemps et secouez-les pour les essorer.
- 6. Retirez les extrémités racinaires des oignons de printemps.
- 7. Coupez les oignons de printemps en fines rondelles.
- 8. Épluchez le gingembre.
- 9. Hachez le gingembre finement.
- 10. Lavez la coriandre et secouez-la pour l'essorer.
- 11. Retirez les tiges épaisses de la coriandre.
- 12. Hachez la coriandre finement.
- 13. Séparez le jaune de l'œuf du blanc.
- 14. Utilisez le blanc d'œuf pour une autre purpose.
- 15. Mettez les crevettes hachées dans un bol.
- 16. Ajoutez les oignons de printemps coupés dans le bol.
- 17. Ajoutez le gingembre haché dans le bol.
- 18. Ajoutez la coriandre hachée dans le bol.
- 19. Ajoutez le jaune d'œuf dans le bol.
- 20. Mélangez bien tous les ingrédients dans le bol.
- 21. Ajoutez 1 c. à soupe de sauce soja au mélange de crevettes.
- 22. Ajoutez 1 c. à soupe de sauce Sriracha au mélange de crevettes.
- 23. Assaisonnez le mélange selon votre goût.
- 24. Mettez 3 c. à soupe de sauce Sriracha dans un bol séparé pour la sauce.
- 25. Ajoutez 1 c. à soupe de miel à la sauce Sriracha.
- 26. Ajoutez 1 c. à soupe de sauce soja à la sauce.
- 27. Mélangez bien les ingrédients de la sauce.
- 28. Goûtez la sauce pour ajuster l'assaisonnement.
- 29. Répartissez la masse de crevettes uniformément sur 4 tranches de pain de mie.
- 30. Couvrez les tranches de pain de mie avec les tranches de pain de mie restantes.
- 31. Appuyez légèrement sur les sandwichs.
- 32. Faites chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen.
- 33. Faites revenir les sandwichs aux crevettes environ 5 à 8 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 34. Placez la poêle avec les sandwichs au four pendant environ 5 minutes.
- 35. Vérifiez que les crevettes sont complètement cuites.
- 36. Servez les sandwichs aux crevettes.
- 37. Accompagnez de votre sauce sweet-chili maison.
- 38. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 530
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 62 g